Yoga in der Altstadt GmbH (St. Gallen)

Le yoga faisait partie de moi avant même de savoir ce qu'était le yoga.

En tant que jeune fille, je me suis souvent demandé qui ou ce que je suis.

Le monde du yoga m'a touché au cours de ma carrière commerciale et

dans ma ligne de touche depuis 1991 en tant qu'instructeur de danse, d'équilibre corporel et de spinning.

Une vie en équilibre, qui m'a donné deux enfants merveilleux, Shannon en 1995 et Marlon en 1999.

En 2000, dans l'Essex, en Angleterre, j'ai rencontré une Indienne qui était moi

introduit diverses techniques de méditation. Une expérience cruciale pour moi.

Je me suis familiarisé avec les exercices d'asana, de pranayama et de méditation sous la direction de divers professeurs d'Angleterre, de France, d'Inde, d'Amérique, de Suède, de Hollande, d'Allemagne et de Suisse, entre autres lors de ma formation de professeur de yoga de 4 ans à l'école Lotos de Zurich / Bâle, ma formation de 3 ans en tant que thérapeute de yoga à Constance et Berlin et mes divers cours de perfectionnement à la maison et à l'étranger en philosophie, anatomie, yoga thérapie, Kriya Yoga et pleine conscience au cours des 14 dernières années.

J'ai terminé avec succès ma formation de thérapeute complémentaire avec un certificat de l'industrie dans la méthode de thérapie par le yoga en 2020.

Le yoga me donne les outils pour trouver la sérénité, le calme et la paix intérieure. C'est le désir de mon cœur d'inspirer d'autres personnes pour ce merveilleux chemin vers le silence intérieur.