PilateS2u (Lugano)

**: Attention, concentration **

** 2u: Attention, concentration, rythme et fluidité **

** Votre nouveau club exclusif. **

** Tour, barres, gymnastique posturale et Yoga Flex. **

** dans un environnement parfaitement équipé au centre de Lugano avec vos moniteurs préférés. **

** 2u est certifié QUALITOP au regard des critères de qualité en proposant des interventions qui améliorent le mode de vie pour promouvoir et défendre la santé. **

** Il s'agit d'un type d'entraînement régulier, progressif et facile à réaliser. **

** Améliore la posture, la coordination et la respiration. **

** Il est bénéfique pour le tonus musculaire et le système cardiovasculaire. **

** Soulage les douleurs au cou et celles dues aux maux de dos et de dos. **

** Aide à perdre du poids lentement mais efficacement et surtout durablement. **

** Réduit le stress, la tension et la fatigue, restaure la vitalité, revigore l'esprit et l'esprit. **