Pilates Studio (Nyon)

MATWORK COLLECTIF Des cours collectifs de travail sur tapis (sur tapis) d'une heure, sans machines mais souvent avec le support d'accessoires (élastiques, cerceaux, rouleaux, petites balles, grosses balles, haltères, bâtons, etc.) sont ouverts à tous les niveaux tous les jours pour un maximum de dix personnes par session. Les exercices sont formatés et adaptés pour accueillir toute personne en fonction de ses moyens physiques et de son stade de progression. 1 cours ou essai 40.- 5 cours valables 2 mois 150.- 10 cours valables 3 mois 300.- 20 leçons valables 6 mois 400.-

RÉFORME COLLECTIVE Les cours collectifs de réformateur (sur machines) pour quatre personnes sont ouverts à ceux qui ont suivi au moins cinq cours particuliers et / ou démontrent une connaissance suffisante des éléments de base de la machine et des exercices. 1 cours ou essai 80.- 10 cours valables 3 mois 600.- 20 leçons valables 6 mois 750.-

COURS INDIVIDUEL Des séances privées, à réserver à l'avance, sont proposées à ceux qui souhaitent un service plus personnalisé, préférant des explications et des corrections sur mesure. Ces cours exclusifs bénéficient de la précision d'outils de travail approfondis spécialement conçus pour la méthode Pilates. Lors du premier entretien, votre posture est soigneusement analysée et les séances sont ensuite modulées pour s'adapter au mieux à chaque cas particulier.