Training Urdorf (Urdorf)

Voulez-vous savoir ce qu'est Slings Myofascial Training®? Et qu'est-ce que cette formation a à voir avec vos fascias? Alors vous êtes au bon endroit dans cet atelier d'introduction Voulez-vous savoir ce qu'est Slings Myofascial Training®? Et qu'est-ce que cette formation a à voir avec vos fascias? Alors vous êtes au bon endroit dans cet atelier d'introduction.

Slings Myofascial Training® est un programme d'exercice corps-esprit axé sur les fascias. Vous vous entraînez sur le tapis, selon l'objectif de la leçon, des balles de massage ou d'autres aides sont utilisées.

L'entraînement est basé sur les dernières connaissances scientifiques selon lesquelles les muscles et les fascias sont connectés les uns aux autres dans des boucles myofasciales (en abrégé). Apprenez et découvrez comment vous pouvez traiter davantage les fascias grâce à des techniques de formation spécifiques.

Venez à l'atelier d'introduction Venez à l'atelier d'introduction à Slings Myofascial Training® et faites-en l'expérience sur votre propre corps. Vous serez initié aux élingues par le mouvement, un peu de théorie et beaucoup d'expertise.

Durée: 2,5 heures Contenu: Master class et courte partie théorique avec fiche d'information

Prochaines réunions:

14 novembre 2020, de 9h30 à 12h

Maximum de 5 participants.

Coûts des cours:

86,00 CHF