Tarköy Doris (Binningen)

Rishiculture Yoga Dans les Yoga Sutras de Patanjali (environ 500 avant JC - 300 ans après JC), l' Yoga est écrit pour la première fois. C'est pourquoi Patanjali est souvent appelé le père du yoga. Ce qui a été transmis oralement par les anciens sages (rishis) d'enseignant (gourou) à étudiant (chela), Patanjali l'a résumé en près de 200 phrases courtes. Plus le texte est court, plus les interprétations sont variées. Il existe donc d'innombrables traductions de cet ouvrage.

est un mot sanscrit composé d'Ashta (huit) et d'Anga (membres). Par conséquent, l' Yoga est le chemin du yoga en huit parties. Ceux-ci sont:

Yama - cinq restrictions morales Niyama - cinq perceptions éthiques Asana - positions du corps Pranayama - contrôle du Prana (énergie vitale) grâce à des exercices de respiration Pratyahara - conscience des sens Dharana - concentration Dhyana - méditation Samadhi - illumination, nirvana, conscience cosmique