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Rey Christelle (Montbovon)
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A propos de nous
La pratique du yoga
Le yoga combine connaissance de soi et travail corporel, aidant à maintenir une pensée positive et à gérer le stress. Si la dimension spirituelle permet de relativiser l'ampleur des conflits et des situations difficiles, les exercices de respiration et les asanas servent à canaliser l'énergie.
Le yoga agit également sur la capacité à se concentrer à travers des exercices qui combinent mouvement, pensée et sensation. Il aide le praticien à améliorer la sensibilité propre aux muscles, aux os et aux articulations. Enraciner dans la réalité et le moment présent est également un aspect essentiel du yoga.
Il aide à développer la souplesse corporelle mais aussi psychologique. Les exercices de respiration nous apprennent à réguler notre état émotionnel en modifiant le rythme et l'amplitude du processus respiratoire pour nous recentrer, nous plonger dans notre espace intérieur.
Bénéfices
Tarifs
Langues
Lieu et contact
Rey Christelle
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Adresse du bureau
Route d'Allières 12 1669 Montbovon
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Christelle Rey-Daenzer
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Téléphone
0269... Afficher le numéro 026 924 34 80 *
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