Pautz Sara, Silvan und Julian (Möhlin)

J'ai suivi mes premiers cours avec Peter Oswald à Bâle. Le vieil enseignement philosophique de l'Inde, qui combine des exercices mentaux et physiques, m'a semblé être l'équilibre parfait pour une journée de travail trépidante et épuisante. L'effet positif sur mon bien-être physique était évident dans les premières leçons.

J'ai aimé le fait que le yoga traite les gens individuellement et se démarque de l'idée de performance par ailleurs courante. Cela m'a aidé à équilibrer et à calmer mon esprit. J'ai aussi aimé les exercices de yoga variés: l'étirement bénéfique et le renforcement doux du corps, qui à la fin du cours conduisent à une sensation corporelle agréablement fluide et à un équilibre intérieur.

Depuis, je suis passionné par le yoga.

Au fil du temps, j'ai commencé à m'intéresser davantage à la philosophie du yoga. En 2008, j'ai décidé de suivre la formation de 4 ans pour devenir professeur de yoga certifié YS à l'école de formation Lotos Yoga à Bâle. Avant toute chose, je voulais acquérir plus de connaissances sur le yoga, l'histoire, l'enseignement, etc. J'ai beaucoup appris sur le yoga grâce aux différents professeurs et j'ai découvert la joie d'enseigner. Je donne des cours à Möhlin depuis 2010 et à Rheinfelden depuis 2014.