Let's go Yoga - Gabi Ledermann (Nidau)

Bienvenue sur mon site web. Je suis marié et j'ai un fils. Le yoga m'occupe depuis de nombreuses années. Pendant la période de rééducation après un accident, j'ai pris conscience du lien entre le corps et l'esprit. Ce fut le début de mon long (yoga) voyage: la formation pour dipl. Professeur de yoga YCH / EYU et thérapeute de yoga Svastha certifiée. Depuis 3 ans, j'étudie pour devenir naturopathe TEN au Nhk / Institute for Integrative Naturopathy à Zurich.

Je vais vous présenter le monde du yoga - avec des exercices de posture, de mouvement, de respiration et de méditation dans un cadre protégé. Pour moi, le yoga n'est pas un entraînement, mais un workin, ou pour le dire autrement: le yoga ne touche pas les orteils, c'est ce que l'on apprend en descendant! Le yoga est un moyen pour chacun de nous de trouver son propre centre intérieur et sa propre force et d'atteindre plus de motivation.