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A propos de nous
Le Hatha Yoga, fondé par le maître de yoga indien B.K.S. Iyengar (*1918-2014), favorise l'alignement ciblé du corps grâce à des instructions différenciées. Des accessoires tels que des ceintures, des blocs de bois, des cordes, etc. sont utilisés là où il y a un manque de mobilité ou une faiblesse physique. Ils permettent en outre de rester plus longtemps dans la position idéale du corps (asana). La concentration, le calme et la clarté de l'esprit s'installent. Grâce à des séquences soigneusement adaptées (succession d'asanas), la force et la flexibilité du corps sont développées de manière optimale et finalement amenées à une profonde détente.
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Caractéristiques
Lieu et contact
Iyengar Yoga Zürich
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Adresse du bureau
Quellenstrasse 2 8005 Zürich
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Francesca Aebi
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Téléphone
0764... Afficher le numéro de portable 076 434 23 83
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