GANZHEITLICHE GESUNDHEITSPRAXIS (Pfäffikon ZH)

Le yoga est une manière très ancienne, à l'origine indienne, dont le but est de nous calmer à l'intérieur et de calmer les pulsions souvent fortes qui contrôlent une grande partie de nos activités quotidiennes directement et souvent automatiquement. À l'origine, les ascètes indiens n'ont approché cet objectif que par la méditation, plus tard le corps a été inclus. Le résultat est ce que nous appelons aujourd'hui le Hatha. Le yoga est une manière très ancienne, à l'origine indienne, dont le but est de nous calmer à l'intérieur et de calmer les impulsions souvent fortes qui contrôlent une grande partie de nos activités quotidiennes directement et souvent automatiquement. À l'origine, les ascètes indiens ont approché cet objectif exclusivement par la méditation, plus tard le corps a été inclus. Cela a abouti à ce que nous appelons maintenant le Hatha Yoga. L'origine du mot «yoga» est yuj, «se connecter». En relation avec cela, il y a notre mot allemand «Joch», ainsi que «Kon junkt ur», «Kon junkt ion», «Ad junkt», etc. (<Latin. Young). «Yoga» signifie «connexion». Non seulement l'expiration et l'inhalation, la tension et la relaxation, mais aussi le mouvement et la pleine conscience, ainsi que des opposés apparents tels que la relaxation avec un travail musculaire intense simultané sont liés. En pratiquant le yoga, notre conscience corporelle et notre conscience s'affinent; La concentration, la pleine conscience et l'équilibre dans le domaine physique comme dans le domaine émotionnel prennent progressivement la place des réactions motrices et automatiques.