Birthlight GmbH (Zürich)

** Birthlight ** a été fondée en 2005 dans le but d'offrir une forme de soutien holistique aux femmes enceintes pendant la grossesse, l'accouchement et les premières années de la relation avec leur enfant, à travers le yoga et les thérapies associées. Nous avons complété l'offre avec des cours pour femmes à toutes les étapes de la vie.

Le travail sur le corps et la respiration a un effet stabilisateur sur les émotions: on devient plus calme, plus concentré et plus détendu. Nous apprenons à reconnaître et à conjurer les pensées et les émotions négatives et à accepter plus facilement les changements actuels. Les exercices de yoga suivent principalement une approche holistique qui vise à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. Sur le plan physique, le yoga entraîne une augmentation de la force et de la souplesse par rapport au physique individuel. La tension est relâchée et la douleur est soulagée, ce qui conduit à une respiration plus consciente. Notre corps absorbe mieux l'oxygène et le potentiel énergétique, auquel sont liés santé, vitalité, performance et bien-être, est augmenté.

[Offres générales et atelier] (http://www.birthlight.ch/birthlight_wp/)

[Offre pour la grossesse] (http://www.birthlight.ch/birthlight_wp/)

[Offre après la naissance] (http://www.birthlight.ch/birthlight_wp/)