Booster Studio Selnau (Zürich)

Booster Transform est un studio boutique de fitness. Il est spécialisé dans l'offre de cours en petits groupes (170 leçons hebdomadaires dans 3 studios du centre-ville de Zurich) avec un entraînement à haute énergie, très efficace, tremblement musculaire et `` sans impact '' pour améliorer la force du tronc, l'endurance musculaire, la flexibilité et le renforcement du corps. .

L'entraînement exceptionnel est la Lagree Fitness Method ™, une séance d'entraînement du corps entier à haute intensité, sans impact, lente et contrôlée, dans laquelle la force, l'endurance, le tronc, le cardio, l'équilibre et la flexibilité sont combinés efficacement. Il est réalisé avec un mégaformeur basé sur la résistance (reformeur plus avancé).

C'est une excellente alternative à d'autres options d'exercices à haute intensité, telles que:

\ - Les exercices sont faciles à réaliser. Les hommes et les femmes de tous âges et de toutes capacités peuvent bénéficier de cet entraînement complet du corps sans expérience préalable de fitness.

\ - Il n'y a pas d'impact, pas de poids lourds qui peuvent endommager la colonne vertébrale, les articulations et le tissu conjonctif. Les mouvements sont lents et contrôlés et sont entraînés par des instructeurs qui gardent toujours un œil sur la forme et la posture correctes

• L'entraînement varie d'un jour à l'autre, de sorte que vous ne soyez pas surexercé dans aucun domaine et entraînez efficacement chaque groupe musculaire jusqu'à l'épuisement absolu. C'est la principale incitation pour le muscle à signaler une amélioration.

Booster Transform propose également 3 autres types d'entraînement pour offrir une solution de fitness complète

\ - Mega Ride (cardio et force): Cyclisme en salle combiné avec Megaformer