Yoga in Kilchberg Christen Barbara (Kilchberg ZH)

Vous voulez vous sentir mieux dans tous les sens, réduire le stress et la tension ? Avec le yoga, vous trouverez non seulement la paix et la sérénité intérieures, mais vous deviendrez aussi plus équilibré, plus résistant, plus énergique et plus souple. Vous améliorerez également votre confiance en soi et renforcerez votre pouvoir de volonté. La pratique régulière d'exercices de yoga est un merveilleux effet secondaire qui permet d'améliorer la santé. Les maux de dos, de cou et de tête disparaissent souvent. En outre, la digestion s'améliore, la circulation sanguine est stimulée, le système immunitaire est renforcé et, surtout, le pouvoir d'auto-guérison peut être activé.

10 professeurs de yoga formés et expérimentés proposent des cours de yoga en groupes de 12 personnes maximum, dans différents styles de yoga et en différentes langues, dans notre belle salle de yoga à l'atmosphère harmonieuse.

Vous y découvrirez des exercices corporels statiques et dynamiques ainsi que des techniques de respiration et de concentration, que nous adaptons à vos besoins avec une compétence et une attention professionnelles.