yoga-einklang (Bünzen)

Depuis que je pratique régulièrement le yoga, ma qualité de vie a changé de manière positive. Le yoga me donne chaque jour énergie, sérénité et joie. Cela me rend fort, équilibré et me permet de ressentir un sentiment de bonheur et de liberté.

Mon chemin: Lors de mon voyage en Asie du Sud-Est, j'ai rendu visite à une religieuse bouddhiste à Bangkok. Spontanément, j'ai décidé de rester avec elle pendant quelques semaines. Entre autres, elle m'a appris la méditation Vipassana. Fort de ces expériences et d'une compréhension plus profonde de moi-même, je suis devenu curieux. Je voulais absolument en savoir plus sur la philosophie orientale de la vie. Lors de mon voyage en Asie du Sud-Est, j'ai rendu visite à une religieuse bouddhiste à Bangkok. Spontanément, j'ai décidé de rester avec elle pendant quelques semaines. Entre autres, elle m'a appris la méditation Vipassana

De retour en Suisse, la vie quotidienne m'a bouleversée. Travailler avec des enfants créatifs sur le plan du comportement m'a beaucoup mis au défi. Après le travail, je me sentais épuisé et insatisfait, jusqu'à ce qu'au bout d'un moment, je trouve mon chemin vers le yoga. J'ai régulièrement suivi des cours de yoga et de méditation. Ces heures sont devenues des îles de plus en plus calmes contrairement à ma vie quotidienne «stressante». Pour moi, le yoga est devenu un mode de vie et une merveilleuse méthode pour affronter le quotidien avec plus d'aisance, de conscience, de pleine conscience et d'ouverture.

Curieusement, j'ai dévoré des livres sur le fond du yoga et abordé la philosophie du yoga. Je voulais savoir comment fonctionnent le yoga et la méditation. Curieusement, j'ai dévoré des livres sur le fond du yoga et abordé la philosophie du yoga. Je voulais savoir comment s'expliquaient les effets du yoga et de la méditation sur les gens. J'ai pu clarifier certaines questions, en même temps de nouvelles questions se sont posées.