Om Shanti Yogaschule Luzern (Luzern)

Yoga, central et flexible dans la vieille ville de Lucerne C'est le bon moment pour commencer le yoga ou pour approfondir votre expérience avec nous. Dans notre studio de yoga esthétique au-dessus des toits de la vieille ville de Lucerne, vous pouvez assister de manière flexible à des cours de yoga ou à des ateliers tout au long de la semaine.Le moment est venu de commencer le yoga ou d'approfondir votre expérience avec nous. Dans notre studio de yoga esthétique au-dessus des toits de la vieille ville de Lucerne, vous pouvez assister à des cours de yoga tout au long de la semaine ou vous approfondir dans des ateliers et des séminaires. Voulez-vous apprendre le yoga bien fondé grâce à des professeurs expérimentés? Alors nous nous réjouissons de votre visite à l'école Om Shanti Yoga de Lucerne.

Le yoga fonctionne! Nos cours de yoga complets sont structurés autour de trois niveaux de base: le corps, la respiration et l'esprit. En entraînant les fascias et les muscles, la force physique et la flexibilité sont développées. Le yoga nous permet également d'expérimenter notre respiration et de clarifier notre esprit. La relaxation profonde et la méditation contenues dans le yogaNos cours de yoga complets sont structurés autour de trois niveaux de base: le corps, la respiration et l'esprit. En entraînant les fascias et les muscles, la force physique et la flexibilité sont développées. Le yoga nous permet également d'expérimenter notre respiration et de clarifier notre esprit. La relaxation profonde et la méditation contenues dans le yoga peuvent servir de source de force et nous aider à la régénération mentale. S'il est pratiqué correctement, le yoga n'est pas seulement revigorant, mais aussi soulageant et décélérant. Les maux de dos peuvent également être atténués en adaptant individuellement les exercices.