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moving art - CoreWork®Yoga (Luzern)

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moving art - CoreWork®Yoga a été notée 5 par 5 Stars
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A propos de nous

CoreWork® est basé sur la connaissance qu'une posture fonctionnelle et économique se déroule très profondément à l'intérieur du corps. Le corps humain a une capacité génétiquement programmée à résister à la gravité et à trouver une posture économique même dans des conditions extérieures changeantes. En utilisant CoreWork®, votre propre perception de ce processus naturel est augmentée. Le but est de permettre consciemment ce processus. Ce faisant, les mouvements et postures défavorables et perturbateurs sont reconnus grâce à une conscience corporelle approfondie, dont la tension musculaire est souvent trop élevée et qui limite le bien-être et la performance. Au moyen de positions de yoga réglables individuellement avec des aides (bloc de yoga, ceinture de yoga) etc.), l'alignement du corps est en cours d'élaboration à l'aide du squelette. Un équilibre dynamique de force et de flexibilité est favorisé. Travailler sur la libre circulation de la respiration et sur la capacité de se détendre tout en étant mentalement éveillé provoque un approfondissement de la conscience corporelle. Les explications et exemples pratiques des lois anatomo-physiologiques du corps et les connaissances ainsi acquises sont reliées à sa propre expérience. Dans une étape ultérieure, les travaux visent à résoudre les schémas de tension interne.

Caractéristiques

assurance maladie reconnue
cours privé
gare de train/bus à proximité
stationnements disponibles
séminaires

Langues

allemand

Localisation et contact

moving art - CoreWork®Yoga

  • Adresse du bureau Adresse du bureau

    Tribschengasse 4
    6005 Luzern

  • Claudia C. Steiner

  • Téléphone Téléphone
    0414... Afficher le numéro 041 420 50 20 *
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Trié par "Dernières avis d'abord"

Avis de Nadja T.

15.03.2021
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Dank Claudia habe ich meine Bandscheibenprobleme gut im Griff und ich möchte auf die wöchentliche Yoga Lektion nicht mehr verzichten.

Avis de Karin K.

01.02.2021
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Ich bin immer wieder fasziniert, was man am Körper neues entdecken kann. Claudia ist sehr kompetent, ich kann CoreWork Yoga nur weiterempfehlen.

Avis de Isabelle B.

25.11.2020
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Seit ich zu Claudia gehe, spüre ich meinen Körper besser, habe weniger Rückenbeschwerden, kann herunter fahren und bin entspannt. Gut gibt es die wöchentlichen Yogastunden, sie tragen sehr zu meinem Wohlbefinden bei.

Avis de Lukas B.

24.11.2020
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Ich kann die Arbeit von Claudia nur weiter empfehlen. Seitdem ich an Ihren Kursen teilnehme, haben meine Probleme mit dem Kreuz massiv abgenommen. Zudem kann ich gut herunterfahren und es macht auch ganz einfach Spass :)

Avis de Andrea M.

23.11.2020
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Claudia führt mit ihren präzisen Anleitungen durch die Übungen, so dass ich meinen Körper besser spüre und zu Entspannung und Ruhe komme. Ich komme in meine Kraft, Energie fliesst.

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