KUNG FU FRIBOURG (Villars-sur-Glâne)

Le Yoga est la contrepartie complémentaire des formes dynamiques et énergisantes du Yoga Yang. Le YinYoga est un style de yoga calme et méditatif avec un fort effet de profondeur. Nous nous immergeons dans une manière lente de pratiquer, de nous étirer passivement et de rester dans une même posture (āsana) pendant quelques minutes, principalement allongée et assise. Cela crée une sensation de fluidité, d'espace et de légèreté. Le long séjour détendu dans les postures a un effet bénéfique sur les articulations et les fascias. Les exercices régénérants et relaxants ramènent à la force et à la force intérieures. Le corps récupère et se régénère et peut puiser dans sa propre source d'énergie. Grâce à la perception consciente et à la pleine conscience, l'esprit retrouve son chemin vers le moment et son équilibre harmonieux. En plus des cours pendant la semaine régulièrement des week-ends thématiques trouver des ateliers d'ateliers Le Yin Yoga est le pendant complémentaire aux formes dynamiques et énergisantes du Yoga Yang. Le Yin Yoga est un style de yoga méditatif calme avec un fort effet de profondeur. Nous nous immergeons dans une manière lente de pratiquer, de nous étirer passivement et de rester dans une même posture (āsana) pendant quelques minutes, principalement allongée et assise. Cela crée une sensation d'être dans le flux, d'espace et de légèreté. Le long séjour détendu dans les postures a un effet bénéfique sur les articulations et les fascias. Les exercices régénérants et relaxants ramènent à la force et à la force intérieures. Le corps récupère et se régénère et peut puiser dans sa propre source d'énergie. Grâce à la perception consciente et à la pleine conscience, l'esprit retrouve son chemin vers le moment et son équilibre harmonieux. En plus des cours de la semaine, des ateliers thématiques, des immersions et des retraites ont lieu le week-end. (Ateliers )