Fitforme (Châtel-St-Denis)

Le ChiYoga est doux, souple et puissant à la fois et combine concentration mentale et mouvements corporels gracieux, toujours accompagnée d'une respiration (prānāyama) consciente.

Le ChiYoga est la méditation en mouvement et aide à affiner sa propre perception, à la diriger vers l'intérieur afin de vivre plus consciemment dans l’ici et le maintenant. A travers les cours de ChiYoga, ils'agit de créer un espace qui permet à chacun et à chacune d'approfondir sa propre pratique et sa compréhension du Yoga, de soi-même et du monde qui l'entoure.

Le terme « Chi » (provient de la médecine traditionnelle chinoise) décrit l’énergie qui coule le long des méridiens (canaux d'énergie). Dans le ChiYoga l'organisme tout entier est harmonisé et revitalisé à travers les méridiens et retrouve ainsi son équilibre. Selon la saison, l'accent est mis sur différents thèmes, éléments, organes et méridiens.